Mandala de gratitude en pleine nature

Animé par Mathilde Beguin, salariée à Nature En Occitanie et professeure de Yoga.
Partez à la récolte respectueuse de petits éléments naturels – feuilles, fleurs tombées, cailloux – puis créez ensemble un mandala de gratitude, en plaçant vos trésors en cercle pour symboliser votre connexion à la nature. La séance se termine par une méditation de pleine conscience, pour savourer la beauté du vivant.
Prévoir son tapis de yoga ou une serviette ainsi que de sa gourde d'eau.